Dieta como deve ser

Olá malta!
Bom dia

Este fim de semana comecei a portar-me bem novamente!!!
E hoje já noto menos peso

Possas a dieta esta semana vai ser severa, 2 jantares de gelatina com iogurte e 2 jantares de barritas!
A ver se me aguento...

Mas tomei a resolução de me organizar melhor e perder os kgs que me faltam... andava a abusar, a cometer constatemente pecadinhos e o peso sp a subir!
Agora vou ser drastica, ou vai ou racha!!!

Boa semana para todas e boa dieta!
beijinhos
Susy

Ola Suzy

Vais Conseguir vais ver Chegar a tua meta ou quem sabe ate chegar aos 60kg

Algum sabe da Admin? ao tempo que ela não vem ca não e?

boa Semana Beijos

Alo VeJo

Mais um fim de semana à porta!
Ontem fui á consulta e perdi 1,5

Eu esta semana tive 2 jantares complicados e mesmo assim não foi mau!! Consegui não me espalhar ao comprido!

Eu acho que este tempo também ajuda a sermos mais "responsáveis"!!!
Vamos portar-nos bem???

A Admin tem andado a estudar...

Beijinhos

Sim Suzy vamos porta bem eu para a semana vou começar outra vez rigorosamente pq agora so n faço exercicio

ate ao verão vou tar elegante

pois ela disse que tinha mt que estudar,

Sabes alguma Coisa da Candy e da SS?

So andamos ca nos as duas

Olha ja de desejo um bom fim de semana

Este vai ser bom com mt

vai dar para passear

Beijos

Tudo bem ?!?!

Desculpem esta ausência, mas tive uma semaninha de férias ... E que bem que me soube !!!

Cá estou na 12ª semana ... Hoje é dia de consulta, mas não vou (andei a portar-me mal nas férias), quero recuperar esta semana, para voltar em força.

Finalmente tirei o Implanon, e os resultados melhoram ... Desde o inicio que já perdi quase 10Kg !!! Ok ... Já percorri quase metade do caminho. Tenho que percorrer a outra metade ...

E vocês ?! Como têm corrido as coisas por aqui e por ali ?!

Beijinhos Grandes a todas ...

ola Candy

ta tudo mais ao menos, tou doente tenho o nariz mt tapado e depois quero fazer a minha ginástica, e tou a ficar gorda outra vez ando triste pq n tou a consegui baixar fiquei nos 64kg ,

Candy tu vais ver que vais consegui agora perder todos os kg agora vai ser so a descer


beijos para todas

Alo Candy e VeJo!!!

mais um fim de semana à porta e com sol (pelo menos parece...)

Candy as férias sabem sempre bem!!! que inveja... eu só vou ter férias em Julho (vou tirar 2 dias em Abril, mas isso não conta)!
Espero que a dieta continue a correr bem! e 10 kgs é muito kilo parabéns!!!

VeJo
As melhoras e vá concentra-te na comidinha saudável, vale a pena! e tu consegues!!!

Beijocas

Obrigada

Suzy sim eu vou consegui, logo a tarde kando sair daqui do trabalho, vou fazer exercício, hoje ja me sinto melhor n tenho o nariz tão tapado.

Sim mais um Fim de semana que bom, e com ainda melhor n e?

Olha queria pedir desc mas ultimamente n tenho mt conseguido vir aqui e que tenho andado cheia de trabalho mas vou dando sempre uma espreitadela

beijos para todas

Ps. Viva a PrimaVera

Olá!

Ninguém usa mais este fórum?? As mensagens que tem são antigas... Se assim for, tenho pena, porque acho que era uma boa ideia, apoiarmo-nos umas às outras e partilharmos experiências...

Enfim, pelo menos tenho sido bem acompanhada e tenho tido bons resultados, mas mesmo assim, gostaria de partilhá-los. Até porque acho uma estupidez (desculpem, mas é verdade) estas dietas que vocês estavam a fazer de jantar gelatina e assim. Quando se cansarem de fazer estas dietas loucas, que vão fazer? Comer tudo o que não puderam até então e engordar outra vez!?

Não digo isto por mal, gostava de vos ajudar...

Boa sorte a todas.