ola sou a tania

ola a todas. sou a tania. vou voltar a dieta10. apesar de praticar uma alimentaçao dita tradicional tambem sou meia ovolactovegetariana lol. tenho 30 anos, 1,64 e a trabalhar para ficar saudavel.

Ola Tania!!

Ser bem vinda aqui ao foram.

ja começas tes a Dieta? quanto queres perder?

obrigada. eu ja tinha começado a dieta mas depois desisti. Vou recomeçar na segunda a serio visto eu na ultima semana ja me ter portado melhor mas como estou naquela semana do mes nao conta muito. quero perder no minimo 23kg. é obra. vamos a ver como corre.

vais ver que vai corre tudo bem agora nos tamos aqui para te ajudar e nao vais desistir

obrigada

Olá Tânia

Bem vinda!!

Vai contando tudo sobre a tua dieta.

Boa sorte, vais conseguir!!

Beijinhos.

Sónia.

obrigada

Alô Tania!

Já começaste a serio na segunda?
Que tal está a correr essa dieta?

Vai dando noticias.
beijinhos
Suzy

vai correndo bem ehehhehe bigada

Conseguis tes portar te bem no Carnaval com a dieta?

foi uma desgraça lol

Tania,

Não desanimes esta semana vai correr melhor, vais ver.

Eu tenho semanas, tipo 2 seguidas, em que aumento o peso e de repente lá começa ele a baixar novamente
Continua que vale a pena o esforço... o verão está ai à porta e temos que estar no ponto!!!

beijinhos e boa semana!

ola a todas!!

Antes de mais desejo uma boa semana a todas

Tania Ouve o que a Suzy diz ela tem razão o Verão ta ai e o calor tb espero eu : , e tempo de estarmos magras para irmos para a praia todas jeitosas

boa dieta BJS