Nova semana

Alo meninas

Como previa o fim de semana foi desastroso...
Muitas festas, muita confusão.
Tentei não abusar muito, mas... como sp coisas que não devia...

No sábado comi 2 fatias de cheese cake (disseram-me que era light...) e dois croquetes...
No Domingo fatia de bolo de aniversário e pistachos e algumas batatas fritas pala-pala

Podia ter sido pior, mas tb podia ter sido melhor
Sei que aliado ao facto de não ir ao wc... tenho mais um kilito...

Agora é actuar!

beijokas e boa semana para todas

Olá Susy,

Já vais em que semana da dieta? Qto já perdeste? Como é a dieta mais ou menos? Dá mesmo resultado?

Bjinhos, Sónia

Ola Suzy olha n fiques triste vais ver que esta semana vais perder o kilo que ganhas-tes e ainda vais perder mais 1 .

Olha quando vais a consulta da dieta 10?

depois conta tudo o que a medica disse e o que tens que fazer agora ta bem?

Hello SS e VeJe

Vou na consulta nº 12, fui na 5ª feira e como tinha perdido 700 gr e estou quase a atingir o meu objectivo, a nutri sugeriu 2 jantares de fruta esta semana... vamos ver como correm... para mim estes jantares são duros... mas resultam!!!

No total já perdi quase 8 quilitos!!

(Sobre a dieta vou escrever um plano à parte)