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Que Exercicio eu faço

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Que Exercicio eu faço Empty Que Exercicio eu faço

Mensagem  VeJo Qui Fev 05, 2009 7:23 am

Boa Tarde a todas

Vim aqui dizer que tipo de exercício físico eu faço.

Todas mas todos os dias faço 30mim de step, que me faz queimar alguma calorias, das pernas e do rabo, apesar que eu n tenho 1 rabo mt grande e normal, mas para perder coxas tem que ser, depois passo para a bicicleta e faço mas 30 mim, mas n gosto mt da bicicleta mas tem que ser Crying or Very sad.

Eu faço isto tudo em casa n vou para os ginásios porque são caros e eu n tenho dinheiro para isso Crying or Very sad

Agora quando vier o bom tempo vou começar a andar a pe 1s 30mim com a minha mãe, agora n da mt porque chove mt e ta mt mas mt frio Sad

bom exercício para todas

bjs cheers
VeJo
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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

Mensagem  Suzy Seg Fev 09, 2009 7:13 am

Boa ideia VeJe, Idea

Ter um step em casa!!! Não me tinha ocorrido... vou pensar nissooooo

Suzy

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Mensagem  VeJo Ter Fev 10, 2009 2:07 am

Bom Dia Suzy

Sim Tenho, comprei no lidl numa promoção, e olha fiz bem em comprar foi uma boa compra Smile a bicicleta foi o meu pai que deu Smile Smile

bjs
VeJo
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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

Mensagem  tania Sex Fev 20, 2009 5:21 am

eu adoro caminhada mas sozinha nao gosto. moras em que zona lol? vou recomeçar a bicicleta eliptica. vamos a ver.

tania

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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

Mensagem  VeJo Sex Fev 20, 2009 5:24 am

eu moro na Zona da Maia, e tu onde moras?
VeJo
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Mensagem  tania Sex Fev 20, 2009 5:35 am

que pena estamos longe. lisboa lol.

tania

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Que Exercicio eu faço Empty Uau ...

Mensagem  Candy Seg Fev 23, 2009 7:25 am

Vocês são corajosas ... Eu sou uma preguiçosa, para o exercicio ! Tenho um step, que comprei a cerca de um ano, uma bola (daquelas grandinhas, para os abdominais) e até pesos para complementar o step (para fazer ao mesmo tempo, e exercitar os braços), mas quando chego a casa, depois de um dia inteiro a trabalhar, a vontade de ir fazer algum exercicio, é quase nula !

O que me vai valendo, é ir passear o canito, e aí demoro mais tempo que o normal, e andamos bastante ... Mas depois de ter estado a trabalhar numa sessão fotográfica de sapatos, as minhas costas ficaram arruinadas, e estou com uma lombalgia !

Tudo junto, é [not] maravilhoso !

Mas vou voltar ao step ... e acho que vou comprar uma bicicleta (um destes dias, quando o ordenado o permitir !!!)

Força a tod@s !

Candy

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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

Mensagem  VeJo Seg Fev 23, 2009 11:32 am

Ola Candy!!!

Pois eu percebo o que tu dizes mas devias fazer para ajudar a baixar o peso, agora vindo o bom tempo vou andar a pe com a minha mão para ajudar.

Candy mas tu es modelo e?

E Verdade ja conseguistes descer de peso?
VeJo
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Que Exercicio eu faço Empty Ui ... Ui ...

Mensagem  Candy Qua Fev 25, 2009 4:40 am

Ai VeJo ... quem me dera ser modelo !!!
Sou maquilhadora ... e é isso que me arruina as costas ... houve uma sessão fotográfica, que tive que maquilhar as meninas numa carrinha, tipo Berlingo ...

Beizinhos

Candy

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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

Mensagem  VeJo Qui Fev 26, 2009 2:29 am

Pois isso e que nao e nd bom, e tu gostas de maquilhar? eu e 1 coisa que so faço de vez em quando Smile e que me da preguiça de fazer todos os dias de manha Sad

Beijos
VeJo
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Que Exercicio eu faço Empty Re: Que Exercicio eu faço

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