Banho maria
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Banho maria
Aló
Não tenho vinho aqui porque as novidades são escassas...
O peso subiu no fim de semana passado e ainda não baixou...
Quando isto acontece fico um bocadito desanimada, pois ainda não cheguei ao objectivo...
Não teho sido muito rigida, mas tb não tenho feito grandes disparates
Esta semana nem fui à consulta, tenho ido de 2 em 2 semanas...
E mais um fim de semana à porta, socorroooooo
Não tenho vinho aqui porque as novidades são escassas...
O peso subiu no fim de semana passado e ainda não baixou...
Quando isto acontece fico um bocadito desanimada, pois ainda não cheguei ao objectivo...
Não teho sido muito rigida, mas tb não tenho feito grandes disparates
Esta semana nem fui à consulta, tenho ido de 2 em 2 semanas...
E mais um fim de semana à porta, socorroooooo
Suzy- Mensagens : 44
Data de inscrição : 20/01/2009
Localização : Ericeira
Re: Banho maria
Suzy não desanimes, tu vais conseguir chegar ao teu objectivo, poder e ser mais lento mas vais conseguir nos vamos te ajudar, olha tenta fazer exercício ajuda, eu n estou a fazer nenhuma dietas dessas tipo a tua da dieta 10, eu faço 1hora de exercício, e tenho algum cuidado na alimentação mas n mt mas praticamente come quase a msm coisa de no mês de Janeiro emagreci 2kg não e mt mas aos poucos vou chegar la tu devias fazer o msn, qq coisa podes contar cmg para te ajudar.
beijos e cuidado no fim de semana come coisa saudáveis
beijos e cuidado no fim de semana come coisa saudáveis
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
Suzy,
Tás na dieta 10?
Podes explicar como funciona a dieta? O que é que pudeste comer até agora?
Tás na dieta 10?
Podes explicar como funciona a dieta? O que é que pudeste comer até agora?
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Dieta 10
Olá SS
Eu estou na Dieta 10 desde 28 de Outubro.
Já tive várias fases... como no Natal andei a abusar, em Janeiro voltei ao principio da dieta, mas agora já tenho vindo a acrescentar coisas:
Legumes: Alface, Rucula, Espargos, Agriões, espinafres, cogumelos e rebentos de soja (estes são so que eu gosto). Acompanho as refeições principais carne ou peixe (preferencialmente peixe) com os legumes.
Lanches: Pão de aveia da Dieta 10 (2 fatias por dia) ou tostas da dieta 10 (3 fatias por dia)
Cereais allbran
Gelatina magra
Iogurte magro
Queijo fresco magro ou queijo da vaca que ri magro (ou 1 fatia de queijo magro)
Meia barrita da Dieta 10 ou 1/2 da slimvit
Acho que é tudo!
Tenho tido bons resultados. Já perdi 6 kg, mas ultimamente ando a falhar...
Hoje estou a seguir à risca... Depois do descalabro do fim de semana... tem de ser
beijokas
Eu estou na Dieta 10 desde 28 de Outubro.
Já tive várias fases... como no Natal andei a abusar, em Janeiro voltei ao principio da dieta, mas agora já tenho vindo a acrescentar coisas:
Legumes: Alface, Rucula, Espargos, Agriões, espinafres, cogumelos e rebentos de soja (estes são so que eu gosto). Acompanho as refeições principais carne ou peixe (preferencialmente peixe) com os legumes.
Lanches: Pão de aveia da Dieta 10 (2 fatias por dia) ou tostas da dieta 10 (3 fatias por dia)
Cereais allbran
Gelatina magra
Iogurte magro
Queijo fresco magro ou queijo da vaca que ri magro (ou 1 fatia de queijo magro)
Meia barrita da Dieta 10 ou 1/2 da slimvit
Acho que é tudo!
Tenho tido bons resultados. Já perdi 6 kg, mas ultimamente ando a falhar...
Hoje estou a seguir à risca... Depois do descalabro do fim de semana... tem de ser
beijokas
Suzy- Mensagens : 44
Data de inscrição : 20/01/2009
Localização : Ericeira
Re: Banho maria
Ola Veje
Ando desanimada porque não ando a ser rigorosa... sabe muito bem quando a balança desde, agora há 2 semanas para cá tem vindo a subir... as asneiras são mais que muitas!
O exercicio fisico não dá para mim... actualmente chego a casa por volta das 20.30-21h... e tenho 2 filhotes pequenos e marido a quem tenho que dar a minima atenção... tou a pensar comprar ou uma bicicleta ou uma passadeira para fazer em casa... ainda não me decidi...
Tu estás a conseguir seguir com a tua dieta, parabéns!!!! É a mais saudável, sem duvida!
Eu andei assim a fazer como tu um ano e andava num io-io, 3 kg para cima e 3kg pra baixo, por isso resolvi fazer algo mais drástico.
Beijinhos e obrigada pela força
Ando desanimada porque não ando a ser rigorosa... sabe muito bem quando a balança desde, agora há 2 semanas para cá tem vindo a subir... as asneiras são mais que muitas!
O exercicio fisico não dá para mim... actualmente chego a casa por volta das 20.30-21h... e tenho 2 filhotes pequenos e marido a quem tenho que dar a minima atenção... tou a pensar comprar ou uma bicicleta ou uma passadeira para fazer em casa... ainda não me decidi...
Tu estás a conseguir seguir com a tua dieta, parabéns!!!! É a mais saudável, sem duvida!
Eu andei assim a fazer como tu um ano e andava num io-io, 3 kg para cima e 3kg pra baixo, por isso resolvi fazer algo mais drástico.
Beijinhos e obrigada pela força
Suzy- Mensagens : 44
Data de inscrição : 20/01/2009
Localização : Ericeira
Re: Banho maria
Suzy fazes bem em comprar umas das duas coisa e que a fazer exercício vai te ajudar, pois eu percebo, da mt trabalho cuidar das filhos e do marido eu tenho sorte ainda n tenho uma coisa nem outra tb ainda sou nova , olha eu para ja tem sido sp a descer mas as vezes faço a minha asneira e sinto que fico mais pesada, e faço logo exercício par me redimir .
Suzy mas nos aqui vamos te ajudar e tu vais conseguir perder o teu peso, com ou sem dieta 10
um beijo e boa dieta e porta te bem
Suzy mas nos aqui vamos te ajudar e tu vais conseguir perder o teu peso, com ou sem dieta 10
um beijo e boa dieta e porta te bem
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
Olá Susy,
Agora é que reparei na tua apresentação (35 anos, ericeira...). Eu tenho 31 e moro em Mafra Moramos perto.
Onde estás a fazer a tua dieta 10?
Eu tou grávida, mas já tou a pensar na dieta que vou fazer depois de ter o bébé. Como foi ctgo? Engordaste muito qdo estiveste grávida?
Bjinhos.
Agora é que reparei na tua apresentação (35 anos, ericeira...). Eu tenho 31 e moro em Mafra Moramos perto.
Onde estás a fazer a tua dieta 10?
Eu tou grávida, mas já tou a pensar na dieta que vou fazer depois de ter o bébé. Como foi ctgo? Engordaste muito qdo estiveste grávida?
Bjinhos.
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Re: Banho maria
Ola SS
Eu morei 7 anos em Mafra... e adorei!!! Mudei-me para perto dos meus pais por causa da assistencia às crianças!
Eu estou na Dieta10 no Continente de Loures (aquele que fica lá em cima ao pé da IC22 e acesso à Crel), porque como trabalho em Lisboa, e vou buscar o meu marido ao metro a Odivelas.
Eu engordei 20 kg da minha filha e 25 do meu filho e por incrivel que pareça não foi pelo que comi, comia normalmente, sem alarvidades, mas tb não fazia dieta, tinha algum cuidado... sei que é do meu organismo... Fiz muita retenção de liquidos ao fim de eles nascerem perdi logo 10-15 kg...
Acho que deves ter cuidados mas não entres em paronoia com o peso... embora agora haja o culto da magreza na gravidez, não é para todas... olha pra mim não foi!
Eu tava gravida ao mesmo tempo que a minha irmã, comiamos do mesmo a maior parte das vezes e ela engordou uns 10 kg ao todo e eu 25...
Eu morei 7 anos em Mafra... e adorei!!! Mudei-me para perto dos meus pais por causa da assistencia às crianças!
Eu estou na Dieta10 no Continente de Loures (aquele que fica lá em cima ao pé da IC22 e acesso à Crel), porque como trabalho em Lisboa, e vou buscar o meu marido ao metro a Odivelas.
Eu engordei 20 kg da minha filha e 25 do meu filho e por incrivel que pareça não foi pelo que comi, comia normalmente, sem alarvidades, mas tb não fazia dieta, tinha algum cuidado... sei que é do meu organismo... Fiz muita retenção de liquidos ao fim de eles nascerem perdi logo 10-15 kg...
Acho que deves ter cuidados mas não entres em paronoia com o peso... embora agora haja o culto da magreza na gravidez, não é para todas... olha pra mim não foi!
Eu tava gravida ao mesmo tempo que a minha irmã, comiamos do mesmo a maior parte das vezes e ela engordou uns 10 kg ao todo e eu 25...
Suzy- Mensagens : 44
Data de inscrição : 20/01/2009
Localização : Ericeira
Re: Banho maria
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOH que gIRo estiveram gravidas ao mesmo tempo? Tu e a tua irma??
Pois realmnte isso de gravidez magra nao é para todas.. conheco pessoas que aumentaram tambem 20 e tal quilos e depois para os perder.... ui. Mas nao ha nada como ter cuidado com a alimentacao. Mas sem exageros nem restriçoes porque senao quem sofre é o bebe.
Alguma de voces foi a uma nutricionista? Eu acho que se engrvidasse agora ia logo a uma nutricionista, para me assegurar por um lado que o bebe estava bem nutrido, como por outro lado que eu engordaria o minimo possvel lol
Beijnhos
Pois realmnte isso de gravidez magra nao é para todas.. conheco pessoas que aumentaram tambem 20 e tal quilos e depois para os perder.... ui. Mas nao ha nada como ter cuidado com a alimentacao. Mas sem exageros nem restriçoes porque senao quem sofre é o bebe.
Alguma de voces foi a uma nutricionista? Eu acho que se engrvidasse agora ia logo a uma nutricionista, para me assegurar por um lado que o bebe estava bem nutrido, como por outro lado que eu engordaria o minimo possvel lol
Beijnhos
Re: Banho maria
Isso tb depende de gravida para gravida, eu conheço duas que foi a colega que trabalhava cmg e a minha prima que tiveram os bebes mais ao menos na msm altura e a minha colega pouco engordou e a minha prima meu deus mas isso depende das pessoas da tendencia que tem para engordar ou nao achas?
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
Acho sim, claro que depende muito de pessoa para pessoa.
Mas sendo que sei que nao sou daquelas que tem TENDENCIA PARA EMAGRCER MESMO QUE COMA 1KG DE COMIDA de asneira por refeicao eheh, sei que ia a uma nutri assim que soubesse q estava gravida.
Isto estou eu a dizer agora, que NAO estou gravida. Depois sei la ate pode nao me aptecer ir
Mas sendo que sei que nao sou daquelas que tem TENDENCIA PARA EMAGRCER MESMO QUE COMA 1KG DE COMIDA de asneira por refeicao eheh, sei que ia a uma nutri assim que soubesse q estava gravida.
Isto estou eu a dizer agora, que NAO estou gravida. Depois sei la ate pode nao me aptecer ir
Re: Banho maria
pois nos pensamos uma coisa e depois kando estamos gravidas nao fazemos tudo o que pensamos fazer n e? eu para estar nessa situação ainda falta algum tempo depois logo vou ver com vou fazer as minha coisa
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
hmmmmm eu por mIm ate ja podia estar mas realmnte convem ter marido e tudo assente e tal... Por enquanto ainda nao, portanto ainda me falta tambem um tempito como a tI eheh
Re: Banho maria
Susy,
E na gravidez tiveste prisão de ventre?
E a dieta 10 achas que dá mesmo resultado? Custa muito a fazer?
E na gravidez tiveste prisão de ventre?
E a dieta 10 achas que dá mesmo resultado? Custa muito a fazer?
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Re: Banho maria
olha SS a dieta 10 da resultado se tu seguires tudo a risca,porque eu tenho uma amiga que fez essa dieta e ele consegui emagrecer 12kg, ela diz que ao principio custa um bocadinho, mas depois habituas te.vais ver que ate não vais precisar de grande dieta depois do bebe nascer, a mulheres que ficam ate mas magras, por causa de dar peito, vais ver que tu ate vais ter sorte
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
Bom Dia a todas!!!!
Ja e 6F vem ai o fim de semana vim ca agora para desejar um bom fim de semana a todas e deixar uns recados
Susy tenha cuidado no fim de semana pq no fim de semana ela perde sempre a cabeça , e saber com foi a dieta sesta semana tudo a risca?
SS corra bem o fim de semana e aproveita todos os momentos que o teu bebe esta ai na barriga pq eu ja li em mts fórum que mas mamas depois tem saudades de sentir o bebe na barriginha e para ja n te preocupes com dietas depois dele nascer estamos cá todas para te ajudar
Admin bom fim de semana e continuação de controlar o peso mas olha no fim de semana poder fazer asneiras mas n mts, mas nestes pode e dia dos Namorados
As outras meninas n digo nd pq n sei com estão estas e com quem mais falo e que estão sempre aqui pelo fórum.
Bom Fim De Semana e mt amor para o dia de amanha a que namorar mt amanha
beijos para todas
Ja e 6F vem ai o fim de semana vim ca agora para desejar um bom fim de semana a todas e deixar uns recados
Susy tenha cuidado no fim de semana pq no fim de semana ela perde sempre a cabeça , e saber com foi a dieta sesta semana tudo a risca?
SS corra bem o fim de semana e aproveita todos os momentos que o teu bebe esta ai na barriga pq eu ja li em mts fórum que mas mamas depois tem saudades de sentir o bebe na barriginha e para ja n te preocupes com dietas depois dele nascer estamos cá todas para te ajudar
Admin bom fim de semana e continuação de controlar o peso mas olha no fim de semana poder fazer asneiras mas n mts, mas nestes pode e dia dos Namorados
As outras meninas n digo nd pq n sei com estão estas e com quem mais falo e que estão sempre aqui pelo fórum.
Bom Fim De Semana e mt amor para o dia de amanha a que namorar mt amanha
beijos para todas
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
Idade : 38
Localização : Porto
Re: Banho maria
Lol obrg igualmnte eheh bom fdsemana para ti tambem e muito namoro
Asneiras como sabes é uma por semana e usada numa refeiçao do fim de semana. E este fdsemana vai ser exactamnte o mesmo (depois contote em qual das refeicoes usei a asneira) eheh beijnhos
Asneiras como sabes é uma por semana e usada numa refeiçao do fim de semana. E este fdsemana vai ser exactamnte o mesmo (depois contote em qual das refeicoes usei a asneira) eheh beijnhos
Re: Banho maria
Muito obrigada, Veje.
Bom fim de semana para ti também!!
Bom fim de semana para ti também!!
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Re: Banho maria
obrigada
sim Admin depois anda ca contar e tu SS depois anda ca contra tb com foi o fim de semana e se ja sabes se ta tudo bem com o bebe, sabes e que eu gosto mt de saber essas coisas
sim Admin depois anda ca contar e tu SS depois anda ca contra tb com foi o fim de semana e se ja sabes se ta tudo bem com o bebe, sabes e que eu gosto mt de saber essas coisas
VeJo- Mensagens : 86
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Re: Banho maria
ola a todas as meninas
Vim so para desejar um bom fim de semana que parece que vai ser bom com Sol .
SS: Ta tudo bem ctg? ja sabes o que vais ter? com vão indo as coisas? olha nao sei se ja dissestes mas se sim peço desc. e que tou doente e n tenho vindo ca.
Susy: Cuidado com a Boca tenta fechar um pouco este fim de semana e passeia mt ajuda a emagrecer
Admin: bom fim de Semana e Se ainda nao fizestes o teu dia da asneira aproveita o fim de semana o olha que ja tamos a chegar ao fim do mes
Tania: Bom Começo de Dieta aproveita o fim de semana para começas
Candi: Nao desanimes vais ver que vais conseguir chegar ao teu objectivo e vais começas a descer nos tamos aqui ctg para te ajudar
E Verdade Bom Carnaval
Beijos para todas e boas dietas no fim de semana
Vim so para desejar um bom fim de semana que parece que vai ser bom com Sol .
SS: Ta tudo bem ctg? ja sabes o que vais ter? com vão indo as coisas? olha nao sei se ja dissestes mas se sim peço desc. e que tou doente e n tenho vindo ca.
Susy: Cuidado com a Boca tenta fechar um pouco este fim de semana e passeia mt ajuda a emagrecer
Admin: bom fim de Semana e Se ainda nao fizestes o teu dia da asneira aproveita o fim de semana o olha que ja tamos a chegar ao fim do mes
Tania: Bom Começo de Dieta aproveita o fim de semana para começas
Candi: Nao desanimes vais ver que vais conseguir chegar ao teu objectivo e vais começas a descer nos tamos aqui ctg para te ajudar
E Verdade Bom Carnaval
Beijos para todas e boas dietas no fim de semana
VeJo- Mensagens : 86
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Re: Banho maria
Olá Veje
Fui na quarta feira fazer a ecografia...é um menino!!
As melhoras para ti.
Bom fim de semana!!
Beijinhos.
Fui na quarta feira fazer a ecografia...é um menino!!
As melhoras para ti.
Bom fim de semana!!
Beijinhos.
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Re: Banho maria
Obrigada
E mais uma Vez parabéns pelo rapaz
BJS
E mais uma Vez parabéns pelo rapaz
BJS
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
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Localização : Porto
Re: Banho maria
Bom Dia Meninas
Então com foi esse fim de semana?
com foi com as dietas?
SS onde andas rapariga?
Admin onde tens andado o que e feito de ti?
Susy com correu a dieta deste fim de semana conseguis tes controlar?
Candy ja conseguistes baixar?
Tânia com vai a tua dieta? ja conseguis tes baixar mt?
UMA BOA SEMANA PARA TODAS
Beijos
Então com foi esse fim de semana?
com foi com as dietas?
SS onde andas rapariga?
Admin onde tens andado o que e feito de ti?
Susy com correu a dieta deste fim de semana conseguis tes controlar?
Candy ja conseguistes baixar?
Tânia com vai a tua dieta? ja conseguis tes baixar mt?
UMA BOA SEMANA PARA TODAS
Beijos
VeJo- Mensagens : 86
Data de inscrição : 19/01/2009
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Localização : Porto
Re: Banho maria
Olá Vejo,
Comigo está tudo bem. Entrei no 6º mês e já cá cantam mais 9kg. Tenho que começar a ter cuidadinho, porque a continuar assim...
E tu, tás boa? Como vai a dieta?
Bjinhos
Comigo está tudo bem. Entrei no 6º mês e já cá cantam mais 9kg. Tenho que começar a ter cuidadinho, porque a continuar assim...
E tu, tás boa? Como vai a dieta?
Bjinhos
SS- Mensagens : 22
Data de inscrição : 20/01/2009
Re: Banho maria
Olha Não te Preocupes mt com isso depois perdes tudo
Eu estou bem mas podia tar melhor e que onde trabalho isto e mt frio tenho aquecimento mas estão me sp a deixar a porta aberta e então apanho frio e depois ando sempre constipada e nunca ando boa pq depois ataca me outra vez a garganta e os ouvidos . mas de resto tou bem.
a dieta vai indo e que me desleixei um pouco no dia dia dos namorados e com tive dente nao fiz exercício e então só agora e que estou a fazer tudo mais direito este mês não emagreci nd tou um pouco triste
Olha ja Tens Nome para o menino?
BJS
Eu estou bem mas podia tar melhor e que onde trabalho isto e mt frio tenho aquecimento mas estão me sp a deixar a porta aberta e então apanho frio e depois ando sempre constipada e nunca ando boa pq depois ataca me outra vez a garganta e os ouvidos . mas de resto tou bem.
a dieta vai indo e que me desleixei um pouco no dia dia dos namorados e com tive dente nao fiz exercício e então só agora e que estou a fazer tudo mais direito este mês não emagreci nd tou um pouco triste
Olha ja Tens Nome para o menino?
BJS
VeJo- Mensagens : 86
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