Estou a perder pesso :) :)

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Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  VeJo em Seg Fev 02, 2009 10:02 am

Ola a Todas

Vim aqui contar com correu o mês de Janeiro em relação a minha dieta Smile

Eu n Estou a fazer dieta 10 e que eu n sou mt rigorosa com essas coisas e sei que se me meter a fazer essa dieta que n vou conseguir porque gosto demasiado de comer , mas então o que eu ando a fazer para conseguir perder algum peso:)

E assim estou a fazer uma alimentação a base de cozidos grelhados, a meio da manha e da tarde como 1 peça de fruta ou um iogurte natural e todos os dias faço 1h de exercício físico, para ja n me tem custado mt pq tb n e assim uma dieta mt rigorosa pq essas eu n consigo fazer

No principio de Janeiro tinha 67,8kg hj ja tenho 65,2kg não e mt grande a perda, mas para mim que nunca conseguia fazer dietas tou mt contente, e ja tou a perder a barriga que eu n gostava nd de me ver Smile

Sabem hj tou mt contente obrigada a todas, pq tb tiro dicas aqui do fórum cheers

Obrigada Raquel por me teres convidado aqui para o teu fórum cheers cheers
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VeJo

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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  Suzy em Seg Fev 09, 2009 7:15 am

Num Mês mais de 2,5 é fantastico e sem ajudas...
PARABÉNS!!!!

Suzy

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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  VeJo em Ter Fev 10, 2009 2:09 am

obrigada Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

e espero continuar nesse ritmo.

com vai a tua dieta?

BJS
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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  VeJo em Qui Fev 12, 2009 7:14 am

Hoje tou mt contente vesti umas calças que ja n conseguia vestir desde o ano passado Smile tou mt contente, o meu esforço ta a valer a pena Smile cheers cheers cheers cheers cheers
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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  Suzy em Seg Fev 16, 2009 2:33 am

Olá!
Então continuas no bom ritmo?
Eu no fim de semana estrago sp tudo... Sad
Mas tb com 3 aniversários no mesmo fim de semana... é impossivel.

Agora é seguir a dieta à risca... Wink

Boa semana VeJe

Suzy

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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  VeJo em Seg Fev 16, 2009 3:57 am

Bom Dia!!!

Sim continuo Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy

mas este fim de semana não deu para a dieta o meu namorado encheu me de mimos com coisas boas nos sábado e no Domingo Smile por isso agora a voltar ao ritmo Smile

pois agora e continuar a dieta, já pensas tes em fazer exercício? vais comprar a Bicicleta ou step?

Bom Semana para ti tb Suzy
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Re: Estou a perder pesso :) :)

Mensagem  Suzy em Ter Fev 17, 2009 9:35 am

Boa VeJe

Miminhos sabem bem!!!

Eu tb já entrei no bom ritmo, hoje de manhã já tinha menos peso!!! bounce cheers

Ainda não me decidi pois tenho que espreitar a Decathlon... cyclops

Beijocas

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Re: Estou a perder pesso :) :)

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