Olá a Todos

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Olá a Todos

Mensagem  Suzy em Ter Jan 20, 2009 4:59 am

Chamo-me Susana, tenho 35 anos e moro na zona da Ericeira.

Sempre fui magrissima toda a vida até casar e ter 2 lindas crianças...

No final do ano passado resolvi iniciar a minha primeira dieta a serio.
Fui à primeira consulta da Dieta 10 nos finais de Outubro, tinha na altura 71,5 kg. Actualmente tenho 65Kg... o meu objectivo é chegar aos 62 kg... a ver vamos...

A ajuda de todos é fundamental para cumprir os nossos objectivos!!!

Suzy

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Qua Jan 21, 2009 2:27 am

ola Susana ser bem Vinda, claro que vais consegui, n te preocupes que o que depender de nos tu vais consegui chegar a tua meta Very Happy nos ajudamos-te Very Happy

bjs
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VeJo

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Re: Olá a Todos

Mensagem  Suzy em Seg Jan 26, 2009 2:21 am

Veje

Já andei a portar-me melhor... bounce
No fim de semana comi 2 fatias de bolo e mais alguns disparates...sopa de marisco...Enfim, a ver se esta semana atino!!

jokas

Suzy

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Re: Olá a Todos

Mensagem  Admin em Seg Jan 26, 2009 10:18 am

Eheh claro q consguem Wink
Nao tenho deixado aqui mtos post porque ando mesmo cheia d coisas por fazer, como vos disse (a todas) prciso de um mes para por este forum ainda maIS activo, e com muita gente Very Happy Ate la vamos animando isto mais aos poucus Wink
EU QUERO ISTO COMPLETOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO lool espero msmo estar optmo dentro d 1mes Wink
Beijnhos e boas dietas (deixa la o bolito.. soube beem ne? pronto agora é andar pa frente;))

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Ter Jan 27, 2009 3:51 am

olha Suzy n fiques em baixo eu as vezes tb me esqueço da dieta e que gosto mt de comer:( mas isso vais perder tudo num instante e se te soube bem e o que interessa Smile continuação de boa dieta Laughing

Bjs
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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Qui Fev 05, 2009 7:03 am

Então Suzy com vai a dieta? tens andado desaparecida, ta tudo bem? este fórum anda mt apagada,

venho ca todos os dias mas nunca ca ta ninguém Sad

beijos para todas
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Re: Olá a Todos

Mensagem  SS em Qui Fev 05, 2009 1:34 pm

Pois é, também venho cá todos os dias, mas nunca está ninguém, está se4mpre tudo na mesma. Crying or Very sad

SS

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Sex Fev 06, 2009 7:24 am

mas temos que começar ta ca mais vezes que e para partilhar - mos as dietas e com estamos a perder peso Smile, eu com tenho net no trabalho posso vir ca quando n tenho mt que fazer e claro.

bjs
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Re: Olá a Todos

Mensagem  SS em Sex Fev 06, 2009 10:23 am

Então Veje, conta lá como é a dieta que estás a fazer?
Bjinhos.

SS

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Seg Fev 09, 2009 4:52 am

Ola SS!!

Com Esta a tua gravidez? já sabes sabes o que vai ser?

Olha e assim eu com não sou mt de seguir dietas rigorosas tou a fazer assim,

de manha tomo ao pequeno almoço cereais fitness de chocolate porque não consigo comer os outros Sad, a meio da manha e da tarde e 1 peça de fruta e 2bolacas integrais,ou 1 iogurte magro, ao almoço e ao jantar faço refeições pequenas, (pouca comida) evito os fritos, mas a comida não e nd de dietas mas tudo a base de grelhados, e assados. e todos os dias faço 1h de exercício físico.

olha e assim que eu tou a perder preso, não e mt rápido mas vai indo aos poucos Razz e que sou mt preguiçosa para essas dietas e tbn quero gastar mt dinheiro Smile assim e dieta que n faz mal a saúde ate faz bem, e não tenho que gastar dinheiro a ir ao medico e comprar as coisa que eles dizem que temos que tomas.

beijos
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Re: Olá a Todos

Mensagem  SS em Ter Fev 10, 2009 3:11 am

Olá Veje,

É uma boa dieta, não é muito rigorosa e dá resultado. Olha, e comes massa/arroz ao almoço e jantar?

A minha gravidez vai bem, só para a semana é que vou saber o sexo, qdo souber eu conto. Smile

Bjinhos.

SS

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Ter Fev 10, 2009 3:40 am

Sim como massa e arroz, mas arroz em menos quantidade.

ta bem tou a espera para ser se vai ser uma pequenina ou um pequenino,

e Tu com tens andado mt enjoada ou nem por isso? olha tu nao fazes dieta pois n? e que n e mt bom na gravidez tem que alimentar mt bem o bebe Smile

beijos
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Re: Olá a Todos

Mensagem  SS em Ter Fev 10, 2009 1:15 pm

Olá Veje,

Olha, tenho tido uma óptima gravidez, nunca enjoei. Nem uma única vez.

Não, não estou a fazer dieta, mas já estou a pensar que dieta hei-de fazer depois do bébé nascer. Smile

SS

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Qua Fev 11, 2009 2:07 am

Ainda bem SS eu so peço que um dia que esteja gravida que tb gostava de nao enjoar e que eu as vezes como qq coisa que me cai mal e depois sinto me tao mal que meu Deus Sad, espero que a minha seja com a tua santa Smile

SS tu trabalhas em que área?
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Re: Olá a Todos

Mensagem  SS em Qua Fev 11, 2009 3:06 am

Eu sou terapeuta da fala. porquê? e tu?

SS

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Re: Olá a Todos

Mensagem  VeJo em Qua Fev 11, 2009 5:18 am

Por Nada so para saber o que fazes assim vamos nos todas conhece-mos melhor, eu sou secretaria numa empresa transformadora de vidro em chapa.
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Re: Olá a Todos

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